夜读丨一个人把生活变好的6个习惯

2021年4月30日 1288点热度 1人点赞 0条评论


名家画廊 | 莫里茨·科内利斯·埃舍尔(1898年-1972年),荷兰版画家,因其绘画中的数学性而闻名,在他的作品中可以看到数学概念的形象表达。



从从容容地过好当下的每一天。


学会定期储蓄


一个人的收入再高,也不能乱消费。


不妨每月学着记账,学着节俭,学着列出自己的开支明细,或是每月从工资和收入里,分出一定比例用来定期储蓄。


有了一定的储蓄,就能更从容地应对各种意外和不确定。


学会经济独立


一位作家说过一句话:“人追求的当然不是财富,但必要有足以维持尊严的生活,使自己能够不受阻挠地工作,能够慷慨,能够爽朗,能够独立。”


只有靠自己的努力获得经济的独立时,才算是一个真正的成年人。


挣钱多少不重要,重要的是,想要的东西可以靠自己买,喜欢的生活可以靠自己去实现。


经济独立了,会拥有更多选择的权利,能把更多人生的自由权掌握在自己手中。


名家画廊 | 莫里茨·科内利斯·埃舍尔


学会早睡早起


如今许多人,作息不规律,早晨睡不醒,晚上睡不着,时间一长,对身体有很大的危害,也会给自己的生活带来诸多麻烦和不便。


其实,无论工作再忙,也不应该过度加班和熬夜。无论心里再难受,也不应该拿不睡觉去伤害自己的身体。


有人说过一句话:“今日的事情,尽心,尽意,尽力去做了,无论成绩如何,都应该高高兴兴上床恬睡。”


不要拿身体去做赌注,也不要拿身体去拼命。


坚持锻炼身体


有一句话说:“人类最好的医生就是空气、阳光和运动,它治疗的不止有身体,还有内心。”


无论多忙,每天腾出一些时间去锻炼身体。可以早起跑步半小时,也可以利用饭后散步半小时,或晚上去健身房做一些针对性的训练。


慢慢地会发现,爱锻炼的人不仅身体变得愈来愈好,许多的不开心和疲惫,也可以在运动中得到疏通和缓解。



名家画廊 | 莫里茨·科内利斯·埃舍尔


学会控制情绪


生活中难免会遇到一些不顺心的事。也许是工作上的不顺利,也许是生活中的不愉快,或是情感上的不美好。


有时,我们或许会控制不好自己的情绪。为了一些小事发脾气、闹别扭,甚至会跟他人发生一些原本可以避免的冲突和矛盾。


当我们冷静下来会发现,许多无关紧要的人不必去理会,许多微不足道的事也不必去计较。


当一个人控制好了脾气,也就控制好了这一生。


保持乐观心态


人这一生,总会遇到许多苦和难。但如果太执着,太强求,就会感到痛苦。


有一句古话说:“心中有事世间小,心中无事一床宽。”


离开的人,与其挽留,还不如洒脱地放手,也给自己重新开始的机会和可能。


做错的事,与其抱怨,还不如学会及时反省,不给自己太大的心理负担和遗憾。


让过去的从此过去,该来的也总会来。


保持一颗平常心,不必去纠缠不放,也不必过度担忧,从从容容地过好当下的每一天。


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主播 | 吴炜玲


作者:李思圆 来源:温暖的女子(ID:wennuan-312)

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潜行者

这个人很懒,什么都没留下