1 前段时间,闺蜜老顾住院了。这个几十年不和医院打交道的“金刚葫芦娃”,终于把自己折腾进了病房。起因是某天翻老照片时,她忽然发现自己“发福”许多,于是立志减肥,之后便开启“魔鬼自律模式”,天天健身,不吃晚饭。三个月后,她暴瘦了十几斤。 她正准备着周末去买条漂亮裙子,却因为营养不良忽然晕倒。医生建议她,营养均衡更有益于身体健康,不要和自己过不去。 说起自律,我们身边很多人可能都和老顾一样,为了练出肌肉,身体亮了红灯也不肯休息;为了考证,无论下班多晚都要逼自己再苦学两小时……但其实,真正的自律并不单纯是为达…